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Fisiotraining

Innovación, Seguridad, Diversión

Desbloquea todo tu potencial con FisioTraining, un entrenamiento que transforma tu cuerpo con ejercicios exclusivos, respaldados por la vanguardia científica, que dejarán huella en tu bienestar.

¿Cómo son las clases?

Cada entrenamiento son 45 minutos donde lo darás todo, con un FISIOTERAPEUTA que te guiará y corregirá a la vez que te diviertes con un grupo de personas reducido que comparte el objetivo de SUPERARSE.

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Adaptadas a cada persona
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Sin lesiones
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Resultados garantizados

Diseñamos las clases combinando tres tipos de entrenamientos
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El Entrenamiento Funcional de Fuerza

Se basa en realizar movimientos naturales que involucran varias articulaciones y grupos musculares, como empujar, tirar, saltar o lanzar. Estos ejercicios mejoran tu coordinación, equilibrio, potencia y agilidad, y te ayudan a prevenir lesiones.

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El HIIT (High Intensity Interval Training)

Consiste en alternar intervalos cortos de trabajo a máxima intensidad con intervalos de descanso o recuperación activa. Este tipo de entrenamiento acelera tu metabolismo, aumenta tu consumo de oxígeno y te hace quemar más calorías incluso después de terminar la sesión.

El Metcon (Metabolic Conditioning)

Es un entrenamiento que optimiza la producción y el uso de energía de tu cuerpo mediante ejercicios compuestos que se realizan con poco o ningún descanso entre ellos. El Metcon mejora tu resistencia cardiovascular y muscular, así como tu capacidad para soportar el estrés físico.

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