Cervicalgia mecánica
Dolor o rigidez al girar la cabeza, trabajar frente al ordenador o mantener una postura.
Recupera tu movilidad y elimina el dolor
Fisioterapia Cervical en
Tres cantos
Tratamiento especializado para dolor de cuello, mareos y hernias cervicales.
Primera sesión cervical · Clínica Motriz · Tres Cantos
Vuelve a mover el cuello sin miedo
Identificamos qué está provocando tu dolor, mareo o rigidez y trazamos un plan claro para recuperar movimiento, seguridad y capacidad.
★★★★★ Más de 280 reseñas✓ Valoración individual✓ Tratamiento y ejercicio
+25 añosde experiencia clínica
Diagnóstico funcionalno tratamos solo la contractura
Plan completodel alivio a recuperar capacidad
Lo que más tratamos en Motriz
Los problemas cervicales que vemos cada semana
El dolor cervical puede proceder de músculos, articulaciones, disco, nervios o de la forma en que cargas y te mueves. Distinguirlo cambia por completo el tratamiento.
Dolor hacia brazo y mano
Dolor, hormigueo o pérdida de fuerza que puede relacionarse con irritación neural.
Mareo cervicogénico
Sensación de inestabilidad asociada al movimiento o a la tensión cervical, tras descartar otras causas.
Cefalea tensional
Dolor que nace en cuello o nuca y puede extenderse hacia la cabeza o detrás de los ojos.
Hernia o protrusión
Síntomas discales que requieren valorar movilidad, sensibilidad y respuesta del sistema nervioso.
Rigidez y sobrecarga
Contracturas persistentes, sensación de bloqueo o limitación después de esfuerzo, estrés o reposo.
Por qué aparece
De la postura mantenida al sobreesfuerzo puntual
El cuello no suele doler por una única causa. Carga, movimiento, fuerza, descanso y estrés pueden influir en la tolerancia de la zona.
01
Ordenador y pantallas
Muchas horas sin variar la postura reducen movimiento y aumentan sensibilidad.
02
Estrés y falta de descanso
La tensión sostenida y dormir mal pueden amplificar dolor y rigidez.
03
Conducción y viajes
La postura mantenida y la falta de pausas pueden sobrecargar cuello y hombros.
04
Deporte y entrenamiento
Cambios de carga, impactos o técnica pueden superar la capacidad de la zona.
05
Latigazo cervical
Tras un accidente conviene valorar movilidad, control y síntomas asociados.
06
Sedentarismo
La falta de fuerza y variedad de movimiento reduce tolerancia a esfuerzos inesperados.
Nuestro enfoque
No basta con bajar el dolor: hay que recuperar capacidad
Primero identificamos qué movimientos provocan tus síntomas y qué factores mantienen el problema. Después combinamos tratamiento, educación y ejercicio específico.
Quiero valorar mi cuello✓ Reducimos dolor e irritación
✓ Recuperamos movilidad y control
✓ Construimos fuerza de forma progresiva
✓ Te preparamos para volver al trabajo o al deporte
Método Motriz
Cuatro fases para una recuperación segura y duradera
Entender
Valoramos dolor, movilidad, fuerza y los gestos que te limitan.
Calmar
Reducimos síntomas y recuperamos el movimiento necesario.
Fortalecer
Aumentamos de forma progresiva la capacidad del cuello y la cintura escapular.
Volver
Preparamos las demandas reales de tu trabajo, vida diaria o deporte.
Tu primera sesión
Saber qué ocurre antes de empezar a tratar
La primera sesión sirve para entender tus síntomas, descartar señales que requieran derivación y definir el camino más adecuado.
Solicitar primera sesiónQué hacemos contigo
1Escuchamos tu casoCuándo empezó, qué lo empeora y cómo está afectando a tu día a día.
2ExploramosMovilidad, fuerza, sensibilidad, control y respuesta a movimientos concretos.
3Te explicamos lo que encontramosCon lenguaje claro y sin alarmismo.
4Definimos el planObjetivos, tratamiento y pasos para recuperar capacidad.
Ecografía cuando aporta valor
La utilizamos si ayuda a observar tejidos o guiar una intervención; no sustituye la valoración clínica.
INDIBA
Puede complementar el tratamiento para modular síntomas y favorecer la recuperación tisular.
Neuromodulación no invasiva
Una opción para modular dolor y mejorar la activación neuromuscular en casos seleccionados.
Ejercicio terapéutico
Recupera movilidad, fuerza y confianza para que el resultado se mantenga.
Reseñas
★★★★★
“Los dolores cervicales y contracturas se habían convertido en una rutina. Con un buen diagnóstico, fisioterapia y constancia dejé de convivir con el dolor como si fuera normal.”Susana Cid · Paciente Motriz
Antes de tu primera sesión
Lo que necesitas saber
¿Necesito una resonancia antes de acudir?
No necesariamente. Primero realizamos una valoración clínica. Si detectamos que una prueba médica puede cambiar la decisión terapéutica, te lo explicaremos.
¿Todos los mareos proceden del cuello?
No. El mareo puede tener distintos orígenes. Valoramos si el patrón es compatible con un componente cervical y derivamos cuando es necesario.
¿Cuántas sesiones necesitaré?
Depende del origen, la evolución y tus objetivos. Tras la primera sesión tendrás una orientación clara y un plan adaptado.
¿Puedo combinar el tratamiento con ejercicio?
Sí. El ejercicio progresivo suele ser parte esencial para recuperar capacidad y reducir el riesgo de recaída.
Da el primer paso
Recupera movimiento y confianza en tu cuello
Déjanos tus datos. Te llamaremos para entender tu caso y ayudarte a reservar la primera sesión adecuada.
¿Te duele el cuello y no mejora?
Si sientes:
- Rigidez constante
- Dolor al girar la cabeza
- Mareos o inestabilidad
- Dolor que baja hacia el brazo
- Hormigueo o debilidad
Es probable que el problema no sea solo muscular.
En muchos casos hay alteraciones articulares, discales o neuromusculares que requieren un abordaje específico.
01
MAREOS
O inestabilidad sin causa aparente
02
DOLOR
Al girar la cabeza, o que se propaga hacia el brazo
03
HORMIGUEO
Debilidad o rigidez constante en la zona
Fisioterapia avanzada para patología cervical
No tratamos solo la contractura.
Analizamos la causa real del dolor.
Valoración funcional completa
Con ecografía musculoesquelética para realizar un diagnóstico preciso
Neuromodulación y ondas de choque
En casos de dolor persistente o tendinopatías.
A cada problema, su tratamiento
A cada problema, su tratamiento
Radiofrecuencia INDIBA
Para acelerar la recuperación con todas las garantías que nos ofrece la última tecnología en radiofrecuencia.
Ejercicio terapéutico
Porque no solo se trata de "curar" sino de fortalecer para prevenir posibles recaídas.
Fisioterapia Avanzada
TRATAMOS
TODO TIPO DE LESIONES
Hernia cervical
Protrusión discal
Latigazo cervical
Cervicobraquialgia
Cefalea tensional
Mareo cervicogénico
Contracturas persistentes
Artrosis cervical
¿Cómo trabajamos tu lesión?
Diagnóstico Funcional
Exploración, pruebas específicas y, si es necesario, ecografía.
Tratamiento específico
Combinamos terapia manual, tecnología avanzada y control del dolor.
Ejercicio terapéutico progresivo
Recuperamos fuerza y estabilidad para evitar recaídas.
Alta sin dependencia
Nuestro objetivo es que no necesites volver por el mismo problema.
Reseñas
El dolor cervical crónico no solo limita el movimiento.
Puede afectar tu calidad de vida y tu energía diaria.
Reserva tu valoración
Cuanto antes se trata, mejor pronóstico tiene.
Déjanos tus datos y te llamamos para valorar tu caso sin compromiso.
- Respuesta en menos de 24h
- Sin compromiso
- Atención personalizada
Estamos en Tres Cantos (Madrid)
Sector Músicos 16