Solo 3 alumnos por Clase

pilates máquinas

Grandes Beneficios a Cualquier Edad

Mejora tu salud con el método que se adapta a cualquier edad y condición

Mejora la postura, aumenta la flexibilidad y fortalece tus músculos para prevenir lesiones.

+ FUERZA

Pilates proporciona un fortalecimiento muscular progresivo y seguro y no por ello más suave ya que siempre se puede adaptar la intensidad de los ejercicios.

+ FLEXIBILIDAD

Los ejercicios de Pilates Máquinas incrementan el rango de movimiento articular, lo que es crucial para los jóvenes como para mayores.

+ CONTROL

La práctica de Pilates requiere concentración y precisión, habilidades que benefician el rendimiento académico, la disciplina personal y la salud mental

Beneficios de usar máquinas en Pilates

Las máquinas de Pilates no solo añaden variedad a los entrenamientos, sino que también ofrecen beneficios específicos

Mayor Control y Precisión

Las máquinas permiten ajustes finos en la posición y la resistencia, lo que ayuda a mantener la correcta alineación del cuerpo y a enfocar el trabajo en grupos musculares específicos.

Adaptabilidad

La resistencia puede ser ajustada para acomodar a personas de diferentes niveles de fuerza y experiencia, lo que hace de Pilates Máquinas una opción accesible para todos, desde principiantes hasta atletas avanzados.

Soporte y Seguridad

Las máquinas proporcionan un soporte excelente para el cuerpo, lo que permite a los usuarios realizar movimientos que no podrían ejecutar sin ayuda, reduciendo el riesgo de lesiones.

Feedback Instantáneo:

La resistencia de las máquinas ofrece un feedback inmediato durante el ejercicio. Esto facilita la corrección de la postura y la técnica. Nuestros Fisioterapeutas te ayudarán en todo momento.

Pilates Máquinas Personalizado

solo 3 alumnos
por clase

personalizado

Cada sesión se adapta a tu estado físico y objetivos

enfocado en tu salud

Con un instructor que entiende tus necesidades específicas

gana fuerza y resistencia

Saca el máximo partido a cada sesión sin riesgo de lesiones

Un equipo dedicado a tu bienestar

Siente las bases del método

pruébalo ahora

Realiza una o dos clases de valoración y prepilates (según necesidades específicas), exclusivas para ti,
donde sentir y aprender las bases del método además de valorar tu caso concreto.

Sector Músicos, 16 – 28760 Tres Cantos (Madrid)