Ser mamá es estar al 100% para tu bebé y para ti.
Después de tener dos hijos y revertir una diástasis de 4,7 cm, he diseñado un programa de recuperación posparto en tres pasos para ayudarte a recuperar tu bienestar:
- Valoración funcional y ecográfica: Evaluaremos tu situación actual con las últimas técnicas y tecnologías y estableceremos objetivos claros de recuperación.
- Planificación personalizada: Diseñaremos un plan adaptado a tu disponibilidad de tiempo para alcanzar tus metas de recuperación.
- Ejecución y revisión continua: Implementaremos el plan con un seguimiento constante, ajustándolo según tu evolución y mejorando continuamente.
A este programa en tres pasos le he llamado programa SuperMUM. Solicita ya tu cita de valoración gratuita en Motriz, y da el primer paso. Llámanos al 918046215, escríbenos un Whatsapp al 692683801 o a través de tu cita online.
Imagina recuperar tu vitalidad, fuerza y confianza de una manera que nunca antes habías experimentado. Yo lo he vivido en primera personas, por eso puedo asegurarte que con nuestro programa de recuperación posparto, no solo te ayudaremos a recuperar tu forma física, sino que te empoderamos para alcanzar tu mejor versión.
Nuestras fisioterapeutas especializados en posparto te guiarán con cuidado y comprensión a través de cada paso. Desde la restauración de tu energía hasta la reconexión con tu cuerpo, te brindaremos el apoyo y la guía que necesitas en este momento tan especial y único en la vida de la mujer.
Este no es solo un programa de ejercicios; es un viaje de autodescubrimiento y fortaleza. Es tu momento para brillar, para convertirte en la SuperMUM que eres.
Beneficios del programa superMUM
- Recuperación Física: Este programa te ayudará a recuperarte físicamente después del parto, fortaleciendo los músculos debilitados durante el embarazo y el parto.
- Aumento de Energía: A medida que te ejercitas y te cuidas, notarás un aumento en tus niveles de energía, lo que te permitirá afrontar las demandas de la maternidad con vitalidad.
- Mejora de la Salud Mental: El ejercicio regular y el autocuidado son fundamentales para mejorar tu bienestar emocional y reducir el estrés posparto.
- Mayor Confianza: Al alcanzar tus metas de acondicionamiento físico, ganarás confianza en ti misma y en tu capacidad de enfrentar los desafíos de la maternidad.
- Reconexión con Tu Cuerpo: A través de ejercicios específicos, aprenderás a reconectar con tu cuerpo posparto y a entenderlo mejor.
- Apoyo y Comunidad: Formarás parte de una comunidad de mamás que están pasando por experiencias similares, lo que te brindará un valioso apoyo emocional.
- Tiempo para Ti: El programa SuperMUM te brinda un espacio dedicado para cuidarte a ti misma, lo cual es esencial en la vida agitada de una madre.
- Desarrollo de Hábitos Saludables: Aprenderás hábitos de estilo de vida saludables que te servirán a largo plazo.
- Bienestar General: Al trabajar en tu bienestar físico y mental, te sentirás mejor en todos los aspectos de tu vida.
- Preparación para Desafíos Futuros: Estarás mejor preparada para enfrentar los desafíos que la maternidad y la vida te presenten en el futuro.
Estos son solo algunos de los beneficios que las mamás pueden obtener al participar en el programa SuperMUM. Cada uno de estos aspectos contribuye a la creación de una experiencia más saludable, feliz y equilibrada durante la maternidad y más allá.
Llámanos al 918046215, escríbenos un Whatsapp al 692683801 o a pide tu cita a través de tu cita online.
