¿Qué es el entrenamiento funcional?
Este tipo de entrenamiento no solo mejora tu fuerza y resistencia, sino que también tiene beneficios prácticos que impactan directamente en tu día a día. Conoce todas las claves
abdominales hipopresivos:
Los Abdominales Hipopresivos son el ejercicio perfecto para mejorar la salud postural y trabajar el suelo pélvico, entre otros beneficios. Conoce más aqui👆
Sarcopenia en Mujeres
¿Sabías que la sarcopenia afecta a más mujeres de lo que crees? 💪 Aprende cómo prevenirla y mantener tu fuerza con estos sencillos tips.👆🏻
Prevenir y Tratar los Juanetes
Prevenir los juanetes no solo implica cuidar tus pies, sino también adoptar un estilo de vida que favorezca su salud. Conoce más👆🏻
Entrenar en verano
Te proponemos entrenar en verano con una serie de ejercicios que puedes realizar en la playa o en la piscina. Entra y mira qué fácil es👆🏻
Tipos de Pilates y Beneficios
Si no sabes cuáles son los Beneficios de Pilates Máquinas y las diferencias con otras disciplinas, tienes que leer este artículo👆🏻
Radiofrecuencia vaginal con Indiba
Te contamos todo lo que siempre has querido saber sobre la radiofrecuencia Vaginal. Toda la información en nuestro artículo.👆🏻
Hombro Congelado
El hombro congelado, o capsulitis adhesiva, es una condición debilitante caracterizada por dolor y rigidez en la articulación del hombro, limitando severamente el rango de movimiento y afectando la calidad de vida de quienes la padecen.. Conoce más👆🏻
LAS LESIONES DE ISQUIOTIBIALES Y SU RECUPERACIÓN
Las lesiones de isquiotibiales son habituales en deportistas, pero ¿qué sabemos de ellas?. Conoce más👆🏻
Recuperación Postparto: descubre cómo te ayuda la fisioterapia
Cuando tenemos un hijo nos enfrentamos a muchos cambios físicos, emocionales y hormonales. La recuperación postparto es una etapa de gran importancia para volver a encontrarnos con nosotras mismas, en este nuevo momento vital. Hablemos sobre ello