LAS LESIONES DE ISQUIOTIBIALES Y SU RECUPERACIÓN
Los isquiotibiales son los tres músculos que recorren la parte posterior del muslo, y van desde el isquion, que es la zona de la pelvis sobre la que nos sentamos, hasta la tibia. Son el semitendinoso, el semimembranoso y el bíceps
EL POSTPARTO Y ENCAJAR TU RECUPERACIÓN EN LA ECUACIÓN
A todos nos gusta sentirnos bien con nuestro cuerpo, interna y externamente. Y sabemos cómo cuidarlo. El pequeño detalle sin importancia es… el tiempo. Una carencia que se acentúa, paradójicamente, en una de las etapas más bonitas de nuestras vidas: la